FastWise AI

FastWise AI on älykäs paastoavustajasi – suunniteltu opastamaan sinua paastomatkasi jokaisessa vaiheessa. Olitpa uusi jaksoittaisen paaston parissa tai kokenut ammattilainen, joka tähtää 72 tunnin pitkiin paastoihin, FastWise AI mukautuu tavoitteisiisi ja tarjoaa reaaliaikaista tukea tieteellisten näkemysten avulla.

🌟 Tärkeimmät ominaisuudet:
✅ Älykäs paastoajastin
Valitse suosituista paastoprotokollasta, kuten 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h tai 72h – tai mukauta omasi. Aloita, keskeytä ja lopeta helposti ja seuraa edistymistäsi visuaalisesti dynaamisten renkaiden ja vyöhykeilmaisimien avulla.

✅ AI Wellness Coach
Hanki henkilökohtaisia ​​vinkkejä ja rohkaisua paaston keston, vuorokaudenajan ja kokemustason perusteella. Valmentaja mukautuu tyyliisi – motivoi tarvittaessa ja rauhoittaa, kun koet vaikeita hetkiä.

✅ Paastoalueet selitetty
Ymmärrä, mitä kehossasi tapahtuu vyöhykepohjaisten oivallusten avulla:
• Glykogeenin väheneminen
• Rasvanpoltto
• Ketoosi
• Autofagia
• Kasvuhormonin tehostaminen

✅ Edistymisen hallintapaneeli
Pysy motivoituneena ja johdonmukaisena visualisoimalla sarjasi, pisimmät paastosi ja historiallinen suorituskykysi.

✅ Tieteeseen perustuvaa opastusta
Jokainen suositus perustuu tieteellisiin tutkimuksiin. Saat myös linkkejä luotettaviin lähteisiin, jotka selittävät eri paastovaiheiden hyödyt ja riskit.

✅ Yksityisyysystävällinen
Tiliä ei vaadita. Terveystietosi pysyvät laitteellasi.