FastWise AI

FastWise AI vaš je inteligentni pomoćnik za post — dizajniran da vas vodi kroz svaki korak vašeg putovanja posti. Bilo da ste novi u isprekidanom postu ili ste iskusni profesionalac koji teži 72-satnom produljenom postu, FastWise AI prilagođava se vašim ciljevima i pruža podršku u stvarnom vremenu sa znanstvenim uvidima.

🌟 Ključne značajke:
✅ Pametni mjerač vremena za post
Birajte između popularnih protokola posta poput 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h ili 72h — ili prilagodite vlastiti. Pokretanje, pauziranje i zaustavljanje s lakoćom dok vizualno pratite svoj napredak kroz dinamičke prstenove i indikatore zona.

✅ AI Wellness trener
Dobijte personalizirane savjete i ohrabrenje na temelju vašeg trajanja posta, doba dana i razine iskustva. Trener se prilagođava vašem stilu - motivira kada je potrebno i smiruje kada prolazite kroz teške trenutke.

✅ Objašnjene zone posta
Shvatite što se događa u vašem tijelu pomoću uvida koji se temelji na zonama:
• Smanjenje glikogena
• Sagorijevanje masti
• Ketoza
• Autofagija
• Poticanje hormona rasta

✅ Nadzorna ploča napretka
Vizualizirajte svoje nizove, najdulje postove i povijesnu izvedbu kako biste ostali motivirani i dosljedni.

✅ Znanstveno utemeljeno vodstvo
Svaka preporuka potkrijepljena je znanstvenim studijama. Također ćete dobiti poveznice na pouzdane izvore koji objašnjavaju dobrobiti i rizike različitih faza posta.

✅ Prijatelj privatnosti
Račun nije potreban. Vaši zdravstveni podaci ostaju na vašem uređaju.