Samsung Health

Samsung Health ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സാംസങ് ഹെൽത്തിന് വിവിധ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വയമേവ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും എളുപ്പവും ലളിതവുമാണ്.

ഹോം സ്ക്രീനിൽ വിവിധ ആരോഗ്യ രേഖകൾ പരിശോധിക്കുക. ദൈനംദിന ചുവടുകളും പ്രവർത്തന സമയവും പോലെ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചേർക്കുകയും എഡിറ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, Galaxy Watch wearables ഉപയോക്താവിന് ഇപ്പോൾ ലൈഫ് ഫിറ്റ്നസ്, ടെക്നോജിം, കോർഹെൽത്ത് എന്നിവയിലൂടെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി വ്യായാമം ചെയ്യാം.

സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മികച്ച അവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന തുക, വ്യായാമത്തിൻ്റെ തീവ്രത, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

ഗാലക്‌സി വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ കൂടുതൽ വിശദമായി നിരീക്ഷിക്കുക. ഉറക്കത്തിൻ്റെ അളവുകളിലൂടെയും സ്ലീപ്പ് സ്‌കോറുകളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉന്മേഷദായകമാക്കുക.

സാംസങ് ഹെൽത്ത് ടുഗതർ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ രസകരവും സംവേദനാത്മകവുമായ രീതിയിൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരാകാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും എതിരെ സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക.

സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പുതിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന വിദഗ്ധ പരിശീലകരുടെ വീഡിയോകൾ Samsung Health തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാന ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. (ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഓപ്‌ഷണൽ പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിലൂടെ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ. ഇംഗ്ലീഷ്, ജർമ്മൻ, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, പോർച്ചുഗീസ്, കൊറിയൻ ഭാഷകളിൽ ഉള്ളടക്കം ലഭ്യമാണ്.)

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയായ നാച്ചുറൽ സൈക്കിളിലൂടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്കിംഗ്, അനുബന്ധ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉള്ളടക്കങ്ങളും എന്നിവയിൽ സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ് സഹായകരമായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

Samsung Health നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു. 2016 ഓഗസ്റ്റിനു ശേഷം പുറത്തിറക്കിയ എല്ലാ Samsung Galaxy മോഡലുകളും, Knox പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയ Samsung Health സേവനം ലഭ്യമാകും. റൂട്ട് ചെയ്‌ത മൊബൈലിൽ നിന്ന് നോക്‌സ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയ സാംസങ് ഹെൽത്ത് സേവനം ലഭ്യമാകില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

ടാബ്‌ലെറ്റുകളും ചില മൊബൈൽ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയ്‌ക്കില്ല, കൂടാതെ ഉപയോക്താവ് താമസിക്കുന്ന രാജ്യം, പ്രദേശം, നെറ്റ്‌വർക്ക് കാരിയർ, ഉപകരണത്തിൻ്റെ മോഡൽ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് വിശദമായ സവിശേഷതകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

Android 10.0 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ളത് ആവശ്യമാണ്. ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ചൈനീസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ 70-ലധികം ഭാഷകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷാ പതിപ്പ് ലോകമെമ്പാടും ലഭ്യമാണ്.

സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഫിറ്റ്നസ്, വെൽനസ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണെന്നും രോഗനിർണയത്തിനോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ രോഗശമനം, ലഘൂകരണം, ചികിത്സ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം തടയൽ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ലെന്നും ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

ആപ്പ് സേവനത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുമതികൾ ആവശ്യമാണ്. ഓപ്‌ഷണൽ അനുമതികൾക്കായി, സേവനത്തിൻ്റെ ഡിഫോൾട്ട് പ്രവർത്തനം ഓണാണ്, എന്നാൽ അനുവദനീയമല്ല.

ഓപ്ഷണൽ അനുമതികൾ
- സ്ഥാനം: ട്രാക്കറുകൾ (വ്യായാമങ്ങളും ഘട്ടങ്ങളും) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലൊക്കേഷൻ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വ്യായാമത്തിനായി ഒരു റൂട്ട് മാപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കാനും വ്യായാമ വേളയിൽ കാലാവസ്ഥ പ്രദർശിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു
- ബോഡി സെൻസറുകൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു (HR&Stress : Galaxy S5~Galaxy S10 / SpO2 : Galaxy Note4~Galaxy S10)
- ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും (സ്റ്റോറേജ്): നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി/കയറ്റുമതി ചെയ്യാനും വ്യായാമ ഫോട്ടോകൾ സംരക്ഷിക്കാനും ഭക്ഷണ ഫോട്ടോകൾ സംരക്ഷിക്കാനും/ലോഡ് ചെയ്യാനുമാകും
- കോൺടാക്റ്റുകൾ: നിങ്ങൾ സാംസങ് അക്കൗണ്ടിൽ ലോഗിൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാനും ഒരുമിച്ച് ഒരു ചങ്ങാതി പട്ടിക സൃഷ്ടിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു
- ക്യാമറ: നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളെ ചേർക്കുമ്പോൾ ക്യുആർ കോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നതിനും ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ എടുക്കുന്നതിനും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്ററിലെയും രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററിലെ നമ്പറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു (ചില രാജ്യങ്ങളിൽ മാത്രം ലഭ്യമാണ്)
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എണ്ണാനും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കണ്ടെത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു
- മൈക്രോഫോൺ: കൂർക്കംവലി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഓഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു
- സമീപത്തുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ: ഗാലക്‌സി വാച്ചുകളും മറ്റ് ആക്‌സസറികളും ഉൾപ്പെടെ സമീപത്തുള്ള ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് സ്‌കാൻ ചെയ്യാനും കണക്‌റ്റ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു
- അറിയിപ്പുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് സമയബന്ധിതമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു
- ഫോൺ: ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നമ്പർ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.