Tepy – AI for Muscle Pain

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഗൈഡാണ് ടെപ്പി, പേശി വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് AI- നയിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ ജോലി സമയങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ Tepy സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ടെപ്പി?

അനുയോജ്യമായ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, ടെപ്പിയുടെ വിപുലമായ അൽഗോരിതം നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത വ്യായാമ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കും.
പേശി വേദന മാനേജ്മെൻ്റ്: ടെപ്പിയുടെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നടുവേദന, കഴുത്ത് പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കുക.
പരിക്കുകൾ തടയുക: പരിക്കിൻ്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കായികവിനോദത്തിനോ പ്രവർത്തനത്തിനോ വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും പതിവ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
24/7 ഫിസിയോതെറാപ്പി ആക്സസ്: താങ്ങാനാവുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ മോഡൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു വെർച്വൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ആസ്വദിക്കൂ, ഇത് വെറും $5.99/മാസം.
വലിയ വീഡിയോ ലൈബ്രറി: വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 3,000-ത്തിലധികം പ്രബോധന വീഡിയോകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
തുടർച്ചയായ അഡാപ്റ്റേഷൻ: ടെപ്പി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും, സാധ്യമായ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

AI- പവർഡ് വ്യക്തിഗതമാക്കൽ: നിങ്ങളുടെ വേദനയും പുരോഗതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വിപുലമായ AI നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്നു.
സിംപ്റ്റം മാപ്പിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വേദന തിരിച്ചറിയുക, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ടെപ്പി നിങ്ങളെ നയിക്കും.
ഒന്നിലധികം ദിനചര്യകൾ: ഫിസിയോതെറാപ്പി ദിനചര്യകൾ, സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ, കായിക-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ്: ടെപ്പിയുടെ അവബോധജന്യമായ ഡിസൈൻ വ്യായാമങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഗ്ലോബൽ റീച്ച്: മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യത്തിന് ടെപ്പിയെ വിശ്വസിക്കുന്ന 170 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 10,000-ത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കളിൽ ചേരുക.

ടെപ്പി ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?

നീണ്ട മണിക്കൂറുകളുള്ള ഡെസ്ക് വർക്കിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വേഗമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ വഴികൾ തേടുന്ന സജീവ പ്രൊഫഷണലുകൾ.
പരിക്കുകൾ തടയാൻ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ തേടുന്ന കായികതാരങ്ങൾ.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായമായവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
വ്യക്തിഗത ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് താങ്ങാനാവുന്ന ഒരു ബദൽ തിരയുന്ന ഏതൊരാളും.
ടെപ്പി: വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പാത.

ഇന്ന് Tepy ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഏത് സമയത്തും എവിടെയും അനുയോജ്യമായ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ കെയർ അനുഭവിക്കുക!

കുറിപ്പ്
നിർണായക ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾക്കായി, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.