FastWise AI

FastWise AI तपाईंको बौद्धिक उपवास सहायक हो - तपाईंको उपवास यात्राको प्रत्येक चरणमा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न डिजाइन गरिएको हो। चाहे तपाईं अन्तरिम उपवासमा नयाँ हुनुहुन्छ वा ७२-घण्टा विस्तारित उपवासको लागि लक्ष्य राख्ने अनुभवी प्रो, FastWise AI ले तपाईंको लक्ष्यहरूलाई अनुकूल बनाउँछ र विज्ञान-समर्थित अन्तर्दृष्टिहरूको साथ वास्तविक-समय समर्थन प्रदान गर्दछ।

🌟 मुख्य विशेषताहरु:
✅ स्मार्ट फास्टिङ टाइमर
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, वा 72h जस्ता लोकप्रिय उपवास प्रोटोकलहरूबाट छनौट गर्नुहोस् — वा आफ्नै अनुकूलन गर्नुहोस्। गतिशील घण्टी र क्षेत्र सूचकहरू मार्फत आफ्नो प्रगतिलाई भिजुअल रूपमा ट्र्याक गर्दा सुरु गर्नुहोस्, पज गर्नुहोस् र सजिलैसँग रोक्नुहोस्।

✅ एआई वेलनेस कोच
तपाईंको उपवास अवधि, दिनको समय, र अनुभव स्तरमा आधारित व्यक्तिगत सुझावहरू र प्रोत्साहन प्राप्त गर्नुहोस्। कोचले तपाईंको शैलीलाई अनुकूल बनाउँछ — आवश्यक पर्दा उत्प्रेरित गर्ने, र तपाईंले कठिन क्षणहरू पार गर्दा शान्त हुने।

✅ उपवास क्षेत्रहरू व्याख्या गरियो
क्षेत्र-आधारित अन्तर्दृष्टिको साथ तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ बुझ्नुहोस्:
• ग्लाइकोजनको कमी
• बोसो जलाउने
केटोसिस
• अटोफेजी
• वृद्धि हर्मोन बढाउँछ

✅ प्रगति ड्यासबोर्ड
उत्प्रेरित र निरन्तर रहनको लागि आफ्नो स्ट्रिक्स, सबैभन्दा लामो उपवास, र ऐतिहासिक प्रदर्शनको कल्पना गर्नुहोस्।

✅ विज्ञानमा आधारित मार्गदर्शन
प्रत्येक सिफारिस वैज्ञानिक अध्ययन द्वारा समर्थित छ। तपाईंले विभिन्न उपवास चरणहरूको फाइदा र जोखिमहरू व्याख्या गर्ने विश्वसनीय स्रोतहरूको लिङ्कहरू पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ।

✅ गोपनीयता-मैत्री
कुनै खाता आवश्यक छैन। तपाईंको स्वास्थ्य डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ।